Running on empty

För lite kolhydrater! Ja, hela veckan har det varit för lite kolhydrater och igår fick jag betala priset! Långpass stod på schemat men efter både andnöd och yrsel gav jag upp den planen. Det blev ett kort långpass i mestempo.

Jag har alltid svårt för att hålla igen på maten, det blir för extremt. Den här veckan har jag kört runt på nästan bara proteiner. De få kolhydrater jag fått i mig, har försvunnit i löpspåret eller på racern. Skärpning!

Passet igår kördes i tuff terräng, vilket jag inte är van vid. Skrylleskogen erbjuder nästan bergsklättring bitvis...

Idag blir det vila!

Published with Blogger-droid v1.5.3.1