Riktigt så här illa var det kanske inte, men det blåste garanterat storm i byarna under gårdagen. 18 km distans stod på programmet och jag var sliten redan innan passet. I förrgår var jag ute och sådde gräs och stod då på huk en stund. Tro det eller ej, men det räckte för att få träningsvärk i baksidorna...
Passet igår gick bra, trots blåsten. Tanken var att köra första 8 km i lugnt tempo och därefter de sista 10 i 4:37/km. Jag öppnade lite väl fort och när jag nådde de sista 10 var det svårt att hålla tempot uppe. Detta berodde i och för sig nog mest på blåsten.
Idag blir det en skön vilodag, mina ben behöver det!
0 kommentarer:
Skicka en kommentar