Lätt & Lagom

Långpass idag var helt uteslutet, men jag var tvungen att komma ut och få lite genomblödning i vaderna. Körde ett relativt lugnt pass över 10 km. Jag kan nog utesluta bristning för det kändes rätt OK. Förmodligen är det musklerna som fått stryk av den alltför häftiga mängdökningen. Jag har ordinerat mig själv stretching, resorb, vätska samt lite vitamintillskott. Vi får se vad resultatet av detta blir...

På bilden syns ett gäng som sällan får krämpor!

Published with Blogger-droid v1.5.9