Den frågan ställde jag till mig själv under gårdagens långpass. Jag begav mig strax efter sex och så här i efterhand är det bara att konstatera att där gick den kvällen! Att hitta en liten löprunda som är 35K är inte helt enkelt. Jag körde först en liten runda i Oxie, sen ner mot Jägersro. Väl där visste jag att det var 4K hem, om jag sprang närmaste vägen. Efter lite matematik kom jag fram till att om jag sprang 11K till och sen vände, så skulle det bli 35K. Dock upptäckte jag att efter 4K var jag inne i Malmö! Jag improviserade och drog mig ut mot Tygelsjö och väl där till Kägling via Glostorp. Efter en extra runda i Oxie igen var jag uppe i dryga 32K och då gav jag upp!
32K är jäkligt långt och då saknas det ändå 10K till en full mara. Vad har jag gett mig in på!?
Passet då? Jo, jag hade riktigt slitna ben redan innan och hade funderingar på att flytta passet. När jag väl kom ut bestämde jag mig för att ligga i lugn fart med en låg puls. Tycker det funkade rätt bra faktiskt. Jag tog slut vid 30K, men det berodde nog mest på de många mil jag kört i veckan. Nu är det två dagars vila som gäller och det ska bli riktigt najs!!
Long time no see
1 dag sedan
Men det var väl ett alldeles förträffligt sätt att spendera en vardagskväll!
SvaraRaderaSpringern man 30+km på träning bara sådär tror jag inte att en mara är några problem alls. Inför en sådan har man ju i allmänhet vilat och har helt pigga ben, har sovit ordentligt (kanske), och laddat med lite extra mat. Då går de ytterligare 10 bara av sig självt. Ha en bra vilohelg!